下列补充人体所需营养素的说法：①吃豆类、奶类主要补充蛋白质  ②吃菜油、猪油主要补充油脂  ③吃米饭、面包可以补充糖类  ④喝橙汁、西瓜汁可以补充维生素．正确的是（ ）

单选题 维生素 蛋白质 马铃薯 营养素 花生油 西瓜汁 植物种子 软组织 鱼肝油 肌肉组织