睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠。但是，和睡眠过少伤害身体同理，睡眠太多同样会给自身健康带来风险。这告诉我们（    ）。

单选题 普遍性 客观事实 在实践中 质和量 相符合 对立面 这与题 矛盾性